Zdravá Výživa Brno Průvodce zdravou výživou

Poradna

Praktické čtení o zdravé výživě

Čtyři delší texty na témata, na která se lidé ptají nejčastěji. Bez reklamních formulací a bez slibů — jen to, co se dá doložit a co má praktický dopad na nákup nebo na sběr.

Jak k obsahu přistupujeme

Píšeme jen to, co máme z doloženého zdroje. U rostlin z veřejně dostupných botanických a etnobotanických údajů, u označování potravin z platné evropské legislativy, u konkrétních přípravků z toho, co zveřejnil výrobce.

Co v článcích nenajdete: sliby výsledků, tvrzení o léčbě nemocí ani dávkování, které bychom si domysleli. Doplněk stravy není lék a nemá smysl se tvářit jinak.

Co v nich naopak najdete: praktické věci, které se dají použít hned. Kdy sbírat lípu, jak poznat cejlonskou skořici od kasie nebo proč se v seznamu složek řadí položky sestupně podle množství.

Časté dotazy k poradně

O čem poradna je?
O praktických věcech kolem zdravé výživy: kde v Brně nakupovat, čím se liší zelené potraviny, kdy se sbírají bylinky a jak číst obaly bezlepkových potravin.
Nahrazují články radu odborníka?
Ne. Popisujeme obecné principy a doložitelné údaje. Pokud řešíte konkrétní zdravotní otázku, patří k lékaři nebo lékárníkovi.
Píšete si články sami?
Ano. Vycházíme z veřejně dostupných botanických údajů, z platné evropské legislativy o označování potravin a z toho, co výrobci zveřejnili.
Jak často přibývají nové články?
Nepravidelně. Nový text vzniká, když máme co doložitelného říct — ne proto, abychom naplnili plán.